De 10 beste thuissport-apps, geschikt voor WFH!
Wilt u uw lichaam in vorm houden of zelfs verlagen? Kom op, probeer de beste thuisoefeningstoepassing in 2020 die voelt alsof je je eigen persoonlijke trainer hebt, weet je!
Hoe lang ben je al actief? #Gewoon thuishier? Twee weken? Drie weken? Een maand of zelfs meer, bende?
Nou, te lang thuis zijn is niet goed voor de gezondheid van het lichaam. Vooral voor degenen onder jullie die mageran zijn, dus je doet niet veel activiteiten thuis.
Om ervoor te zorgen dat uw lichaam in vorm blijft, niet rekbaar en zelfs tegelijkertijd afvalt, heeft ApkVenue verschillende aanbevelingen voor Android-applicaties om uw gezondheid te behouden.
Laten we voor meer details eerst de aanbevelingen bekijken de beste thuissport-app die ApkVenue hieronder heeft samengevat en je moet het proberen.
Verzameling van de beste thuisoefeningstoepassingen, kan afvallen!
Gewapend met beste sport-app, je hoeft geen cent uit te geven om naar plaatsen te gaan fitness of betalen persoonlijke trainer als u een doel heeft om af te vallen.
Niet alleen de lichamelijke gezondheid, hieronder staan ook toepassingen voor sporten die nuttig zijn voor de geestelijke gezondheid, weet je. Vooral voor degenen onder u die gestrest zijn tijdens het thuiswerken.
Oh ja, voor degenen onder jullie die ook willen afvallen, vergeet het niet te mengen met een uitgebalanceerd dieet, bende. Laten we, zonder langer te hoeven blijven hangen, eens kijken naar de aanbevelingen!
1. 7 minuten training (beste sport-app op Google Play)
Als je elke dag maar zeven minuten hebt om te oefenen, is er een app genaamd 7 minuten training die je moet proberen.
Een van de beste apps op Google Play helpt u af te vallen en uw lichaamsspieren te versterken.
Voor degenen onder u die de bewegingen niet begrijpen, de applicatie training Deze best is ook uitgerust met een videogids zodat je bewegingen niet verkeerd zijn, bende.
Tijdens het sporten thuis met 7 Minutes Workout heb je hooguit alleen een stoel en een muur als hulpmiddel nodig. Het is niet zo moeilijk te vinden, toch?
| Detail | 7 minuten training |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Simple Design Ltd. |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.4 en hoger |
| Grootte | 16 MB |
| Downloaden | 10.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.8/5 (Google Play) |
Download 7 minuten training hier:
Apps Productiviteit Simple Design Ltd. DOWNLOADEN 2. 30 dagen fitness-uitdaging
Houd je van uitdagingen en ben je van plan om af te vallen? Nou, je kunt het proberen 30 dagen fitnessuitdaging die je zal uitdagen om 30 dagen lang regelmatig te sporten.
De 30 Days Ditness Challenge heeft een verscheidenheid aan trainingsmethoden die zich kunnen concentreren op slechts een paar delen van het lichaam, bijvoorbeeld de buik, heupen, armen of het hele lichaam.
Deze applicatie voor sport heeft ook een display met een eenvoudige afdruk, die is uitgerust met handleidingen in de vorm van illustraties en beschrijvingen die je kunnen helpen bij je training.
| Detail | 30 dagen fitnessuitdaging |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Leap Fitness Group |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.4 en hoger |
| Grootte | 19 MB |
| Downloaden | 10.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.8/5 (Google Play) |
Download de 30 Days Fitness Challenge hier:
DOWNLOAD apps 3. Trainingscoach Freeletics
Dan is er Trainingscoach Freeletics waardoor je het gevoel krijgt dat je het hebt persoonlijke trainer ikzelf, bende. Deze applicatie zal het gedeelte aanpassen training volgens uw lengte en gewicht.
Voordat u deze applicatie gebruikt, wordt u gevraagd dit te doen fitness niveau die dient om te bepalen welk deel van de oefening geschikt is.
Net als andere toepassingen heeft Freeletics Training Coach geen extra apparatuur nodig. Niet slecht omdat je thuis een goede sport-app bent, toch?
| Detail | Freeletics Training Coach - Lichaamsgewicht en mentaliteit |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Freeletics |
| Minimaal besturingssysteem | Android 6.0 en hoger |
| Grootte | 15 MB |
| Downloaden | 10.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.1/5 (Google Play) |
Download Freeletics Training Coach hier:
Freeletics Training Coach via Google Play
Andere beste sport-apps ...
4. 5 minuten planktimer
Dan is er 5 minuten planktimer dat gaat meer over de toepassing timer vooral voor sport plank die echt geen apparatuur nodig heeft.
In deze applicatie krijg je een uitdaging om te doen plank met verschillende posities, beginnend met de voorkant naar beneden, achterkant, zijkant en anderen.
Met slechts vijf minuten weet ApkVenue zeker dat u de eerste keer dat u het doet, zult opgeven plank. Hehehe ...
Daarom is er ook een deel van de dagelijkse lichaamsbeweging, variërend van licht tot zwaar om aan uw lichaamsconditie te voldoen wanneer u het voor het eerst gebruikt, bende.
| Detail | 5 minuten planktimer |
|---|---|
| Ontwikkelaar | fitfit.am |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.1 en hoger |
| Grootte | Varieert per apparaat |
| Downloaden | 1.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.8/5 (Google Play) |
Download hier de 5 minuten planktimer:
5 minuten planktimer via Google Play
5. Workout voor vrouwen (sportapplicatie voor vrouwen)
Voor huisvrouwen of carrièrevrouwen, aanvraag Training voor vrouwen zou een aanbeveling kunnen zijn om thuis lichaamsoefeningen te doen.
Deze sportapplicatie voor vrouwen heeft ook een aantal speciale richtlijnen voor sportbewegingen voor vrouwen zodat ze niet snel blessures veroorzaken.
Met een duur van ongeveer zeven minuten kun je verschillende soorten sportgroepen instellen die je wilt doen. Als u dit regelmatig doet, weet ApkVenue zeker dat u dit zult bereiken lichaam doel wat je wilt, deh!
| Detail | Training voor vrouwen - Fitness-app voor gewichtsverlies |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Trainings-apps |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.1 en hoger |
| Grootte | 73 MB |
| Downloaden | 1.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.8/5 (Google Play) |
Download Workout for Women hier:
Workout voor vrouwen via Google Play
6. Afvallen in 30 dagen
Als een van de beste Android-apps in 2017, Afvallen in 30 dagen het is ontworpen om u te helpen op een ideale en veilige manier gewicht te verminderen.
Deze beste sportapplicatie biedt niet alleen systematische training, maar ook een dieetplan dat bij je past, bende.
Als leidraad worden de opgenomen oefeningen gepresenteerd in de vorm van animatie en video. Zodat u niet in de war raakt over het correct uitvoeren van lichaamsbewegingen.
| Detail | Afvallen in 30 dagen |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Simple Design Ltd. |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.4 en hoger |
| Grootte | 16 MB |
| Downloaden | 50.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.8/5 (Google Play) |
Download hier afvallen in 30 dagen:
DOWNLOAD apps 7. Verlies buikvet in 30 dagen
Voor degenen onder u die zich opgeblazen voelen en dit willen verminderen, is er een applicatie Verlies buikvet in 30 dagen die op grote schaal wordt aanbevolen en gebruikt door meer dan 10 miljoen gebruikers.
De oefeningen die erin worden gepresenteerd, zijn meer optimaal en zijn gericht op het trainen van de buikspieren. Het is dus sneller en effectiever bij het verbranden van vet.
Buikvet verliezen in 30 dagen heeft ook drie niveaus om uit te kiezen, te beginnen Gemakkelijk, Medium, en MoeilijkZonder dat er extra apparatuur nodig is, is deze applicatie geschikt voor beginners tot professionals.
| Detail | Verlies buikvet in 30 dagen |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Leap Fitness Group |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.4 en hoger |
| Grootte | 9,6 MB |
| Downloaden | 10.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.8/5 (Google Play) |
Download Verlies buikvet in 30 dagen hier:
Verlies buikvet in 30 dagen via Google Play
8. Yoga Studio: Mind & Body (Good Sports App for Mental)
Je lichaam moet niet alleen in vorm zijn, je moet ook aandacht besteden aan mentale gezondheid. Zeker voor diegenen onder jullie die steeds meer gestrest zijn door thuiswerken en last hebben van het opstapelen van taken.
Als een van de middelen drukvermindering, kunt u de applicatie proberen Yoga Studio: Mind & Body waar je yogabewegingen kunt imiteren met een mix van foto's en tekst erin.
Er zijn verschillende bewegingen die voor beginners kunnen worden gedaan. Oh ja, terwijl je het doet, vergeet dan niet om een rustige kamer voor te bereiden en kan ook muziek opzetten die de ziel kalmeert, bende.
| Detail | Yogastudio - Geest en lichaam |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Fit For Life LLC |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.1 en hoger |
| Grootte | 85 MB |
| Downloaden | 100.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.0/5 (Google Play) |
Download Yoga Studio - Mind & Body hier:
Yoga Studio - Mind & Body via Google Play
9. Thuistraining - geen apparatuur
Verder zijn er applicaties training welke naam is Thuistraining - Geen apparatuur wat je, zoals de naam al aangeeft, thuis kunt doen zonder dat je extra apparatuur nodig hebt.
U kunt zelf kiezen welk lichaamsdeel u wilt trainen. Ga je een maag vormen? sixpack of wil gewoon sterke handen hebben.
Mis niet, er zijn ook richtlijnen voor het opwarmen voor de training, zodat het risico op blessures kan worden geminimaliseerd en verminderd, bende.
| Detail | Thuistraining - Geen apparatuur |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Leap Fitness Group |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.2 en hoger |
| Grootte | 16 MB |
| Downloaden | 50.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.8/5 (Google Play) |
Download Home Workout - Geen apparatuur hier:
Leap Fitness Group Productiviteitsapps DOWNLOADEN 10. Six Pack in 30 dagen
Laatste daar Sixpack in 30 dagen die ApkVenue aanbeveelt voor degenen onder u die een maag willen vormen sixpackDeze applicatie biedt echter ook een gedeelte voor het trainen van andere delen van het lichaam.
Met een bijna perfecte beoordelingsscore en meer dan 50 miljoen downloads is dit het bewijs dat deze app een van de beste sport-apps op Google Play is.
Veel positieve getuigenissen zijn door gebruikers gegeven aan deze applicatie. Maar natuurlijk om de maag te vormen sixpack Je moet een dieet volgen met een dieet en regelmatig aan lichaamsbeweging doen, bende.
| Detail | Sixpack in 30 dagen |
|---|---|
| Ontwikkelaar | Leap Fitness Group |
| Minimaal besturingssysteem | Android 4.4 en hoger |
| Grootte | 13 MB |
| Downloaden | 50.000.000 en hoger |
| Beoordeling | 4.9/5 (Google Play) |
Download Six Pack in 30 dagen hier:
DOWNLOAD apps Video: Hoe af te vallen Just Capital Android Mobile, succes gegarandeerd!
Welnu, dat is de aanbeveling van de beste toepassing voor thuisoefeningen die uw lichaam in vorm kan houden zonder dat u het huis hoeft te verlaten of extra toepassingen nodig heeft.
Ondertussen voor jou gamers degenen die niet passen bij de bovenstaande applicaties, er zijn ook gezonde sportgames, weet je. Veel succes en hopelijk is uw doel bereikt!
Lees ook artikelen over Sport of andere interessante artikelen uit Fanandi Ratriansyah.
